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Give me 5 minutes

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10 Metas para atingir em 2020

Este ano resolvi fazer uma lista bem mais pequena, mais realista e com coisas que penso que efectivamente irei conseguir concretizar. Aqui vão as metas que defini para 2020:

1. Beber mais água, pelo menos 1,5 L por dia, faz bem à pele, hidrata e limpa o organismo;

2. Fazer ginásio 3 vezes por semana. Apesar de fazer ginásio, dei por mim no ano passado a arranjar desculpas e passava semanas sem ir, o que dificultava o treino quando retomava;

3. Ler mais. Não vou estipular um livro por mês como no ano passado porque acabei por não conseguir cumprir. Vou tentar ler mais mas sem definir a quantidade e o timing de leitura;

4. Passar menos tempo nas redes sociais. Já não passo muito tempo mas vou tentar passar ainda menos, são plataformas que se formos ver ocupam muito do nosso tempo e não nos acrescentam nada;

5. Destralhar 5 coisas todos os dias. Tenho tantas coisas que acabo por não usar porque nem me lembro que as tenho ;

6. Comprar menos. Questionar-se se realmente preciso comprar aquele artigo;

7. Tratar os outros como eles me tratam a mim.

8. Estar mais presente na vida das pessoas verdadeiramente importantes. Estar mais com os amigos, falar mais com eles, sair mais, no fundo conviver mais;

9. Aprender algo novo, seja uma língua nova, um trabalho manual, ou outra coisa qualquer;

10. Viajar mais, conhecer mais de  Portugal e se tiver oportunidade conhecer outro país…

E vocês costumam fazer listas sobre metas a atingir no novo ano?

E conseguem efectivamente atingi-las todas?

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