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Give me 5 minutes

Give me 5 minutes

Reciclar é preciso...

Uma coisa que todos temos em casa, é papel higiênico. E quando acaba o papel, o que fazemos? Deitamos no lixo o tubinho de cartão não é verdade? Ora, numa época em que tanto se fala de reciclagem todos deveríamos pensar em como podemos contribuir para melhorar o nosso meio ambiente e, nada melhor do que começar já a reaproveitar este material. As possibilidades são tantas que vão desde embalagens mais simples, lembranças para festas, organizadores diversos, grinaldas, candeeiros, mosaicos mais elaborados e complexos. Podem inclusive criar brinquedos educativos para as crianças. Basta darem asas á vossa imaginação e começar a produzir as peças. Não tenham medo de arriscar.

Cá em casa  já há algum tempo que guardo esses rolinhos  e costumo usar para guardar os cabos, os headphones, proteger os rolos de papel de embrulho, organizar pequenos itens, também já fiz argolas para guardanapos e a última utilização que lhe dei foi reciclar como caixa de oferta.

Para vos  incutir a praticar esse tipo de artesanato, selecionei no pinterest algumas fotos de trabalhos para vos inspirar, basta clicar nas setas  e ver as diversas imagens. 

Caso sejam já utilizadores deste material partilhem a uso que lhe dão.

Para os que se vão aventurar votos de Boas Criações. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Taras & Manias…

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(Imagem - Pinterest)

Aproveitando o título da canção do Marco Paulo, Taras e Manias, dei por mim a pensar quantos de nós não temos efetivamente manias que não conseguimos evitar. Eu por exemplo tenho uma mania a estender a roupa, as molas têm que ser exatamente iguais. Ainda que tenha vários tipos de molas (estando já a pensar optar apenas por um tipo - molas de madeira na cor base, que além de serem mais resistentes e duráveis, são mais fáceis de conjugar ) ando sempre à caça de molas iguais para estender as peças de roupa.

Perante a minha mania comecei a prestar mais atenção às pessoas, eis as manias que descobri:

  • Endireitar quadros tortos seja na própria casa ou na casa dos amigos ou em qualquer estabelecimento;
  • Posicionar os chinelos de quarto/ pantufas sempre alinhadas na hora de deitar;
  • Balançar as pernas e ou bater o pé (nunca conseguem estar parados);
  • Mania da arrumação, estão sempre a arrumar;
  • Entrar sempre nos sítios com pé direito;
  • Enrolar o cabelo com os dedos;
  • Roer as unhas;
  • Ir Ler para o wc;
  • Posicionar os objetos sempre no mesmo sitio e com o mesmo alinhamento;
  • Lavar muitas vezes as mãos.
  • Roer as canetas;
  • Afiar o lápis frequentemente;
  • Escrever num papel ou caderno apenas na parte da frente…
  • Ler um livro começando pelo último capítulo…

Estas são apenas algumas das manias que pude observar durante uma semana.

Sendo o ser humano uma criatura complicada acredito que todos tenham alguma  mania, umas mais divertidas do que outras.

E a vossa mania qual é?

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(Imagem - Pinterest)

 

Primeiro estranha-se e depois entranha-se

Se inicialmente não gostava muito da música de Shaw Mendes  e Camilla Cabello, Señorita  neste momento confesso que estou algo "viciada" pela música.

Não sei se é pela chegada da chuva e dos dias mais frescos,  só  vos sei  dizer que quando a música passa na rádio me anima,  e como passa muitas vezes o dia  no local de trabalho fica mais animadito.

Para quem gosta de exercício físico existem no youtube inúmeras coreografias para praticarem.Deixo-vos um vídeo de uma escola de dança na Holanda que ensina passo a passo algumas das  coreografias que apresentam.

Boas danças e divirtam-se!

 

 

 

 

 

 

 

Dia Mundial da Gratidão

 

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Embora todos os dias devamos agradecer, hoje é o Dia Oficial para o fazer.

Como fazer perguntam vocês?

Podem fazê-lo verbalmente ou simplesmente escrever uma frase de agradecimento seja a um ente querido ou simplesmente para vocês. Peguem num caderno e no final do dia revejam o vosso dia e expressem gratidão pelo muito ou pouco que já conseguiram. Acreditem que naqueles dias em pensamos que não devíamos ter saído da cama, fazendo este exercício constatamos que afinal o dia não foi tão mau quanto isso.

Esta rotina de diariamente agradecer ajuda-nos a superar muitas das situações adversas da nossa vida. O sentirmos-nos gratos gera neurotransmissores positivos, como endorfinas ou ocitocina, vulgarmente chamados "hormônios da felicidade" sendo estes os responsáveis ​​pela nossa sensação de bem-estar.

 

Quanto a mim agradeço diariamente o seguinte:

  1. Acordar todos os dias e ter apenas de vez em quando pequenas “maleitas” que rapidamente se curam;
  2. Ter uma família que me ama e que está sempre disponível para mim;
  3. Ter uma casa, comida e uma vida confortável;
  4. Ter amigos, e estes estarem sempre presentes;
  5. Ter um emprego;
  6. Ter atingido muitos dos meus objectivos/ sonhos;
  7. Conseguir lidar com determinadas situações e ou pessoas e ultrapassar as situações mais complicadas;
  8. Conseguir realizar com sucesso ou conseguir resolver uma outra situação que me preocupava;
  9. Valorizar apenas o que é importante e o que me acrescenta.  

Estes são apenas um exemplo dos agradecimentos que diariamente faço. Experimentem  fazer este exercício durante pelo menos 30 dias e irão ver que terão certamente mais situações positivas do que negativas e esta será uma tarefa  importante que contribuirá para a vossa felicidade.

PS – Um pequeno truque  para serem felizes, (além do exercício da gratidão diária) é muito importante que não se comparem a ninguém. Lembrem-se que somos todos pequenos diamantes e todos brilhamos de forma diferente cada um com a sua beleza e o seu encanto.

 

 

Incentivo para o início da semana

Para muitos o início da rotina, para outros o início das tão merecidas férias. 

Com isto se prova que o problema não é a segunda-feira, mas onde e como estamos no início de cada semana.

Para os trabalhadores faço votos de Bom Trabalho e para os que agora iniciam as tão esperadas Férias, Bom descanso. 

Que passe devagar...

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