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Give me 5 minutes

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50 Dicas de combate ao tédio

Por vezes por um ou outro motivo sentimo-nos entediados.

Diz a Wikipédia que“tédio é um sentimento humano descrito como um estado de falta de estímulo, ou do presenciamento de uma ação ou estado repetitivo — por exemplo, falta de coisas interessantes para fazer, ouvir, sentir etc. As pessoas afetadas por tédio em caráter temporário consideram este estado muitas vezes como perdido, perda de tempo, mas geralmente, não mais do que isto. Alternativamente, alguns acham que ter tempo de sobra também causa tédio. Para as pessoas entediadas, o tempo parece passar mais lentamente do que quando elas estão entretidas…”

Quem nunca se sentiu assim?

A pensar nas pessoas que podem estar entediadas e que não conseguem lembra-se de coisas simples que podem fazer para eliminar este sentimento deixo algumas sugestões de coisas simples para fazer.

  1.  Saiam para a rua, passeiem por 15 minutos;
  2. Leiam um livro;
  3. Vejam um filme;
  4. Arrumem uma gaveta;
  5. Telefonem a algum amigo ou familiar;
  6. Mudem a decoração da casa;
  7. Joguem um jogo;
  8. Façam algum trabalho manual ( bordados, rendas…)
  9. Façam um Puzzle;
  10. Aprendam uma língua;
  11. Escrevam uma carta a um familiar ou amigo que está longe;
  12. Tomem um banho quente;
  13. Durmam uma sesta;
  14. Façam meditação;
  15. Vão ao ginásio;
  16. Façam um bolo;
  17. Vejam vídeos de música;
  18. Dancem;
  19. Organizem a casa;
  20. Planeiem as próximas férias ou algum passeio a um sitio interessante;
  21. Façam as compras que precisam;
  22. Comprem as prendas  para os aniversários dos familiares ;
  23. Façam o menu da semana;
  24. Façam uma check list de limpeza da casa, de itens para levar nas férias, de rotina diária…
  25. Pintem uma mandala;
  26. Façam voluntariado;
  27. Ajudem um amigo;
  28. Levem as crianças ao parque infantil se não tiverem levem as dos amigos;
  29. Limpem os vossos e-mails, computadores e telemóveis ( eliminem o spam e deixem apenas o que vos faz falta;
  30. Testem comidas novas;
  31. Arquivem a vossa correspondência e as vossas contas;
  32. Experimentem a roupa que têm e o que não serve descartem;
  33. Fotografem a vossa cidade / vila/aldeia;
  34. Confiram o vosso extrato bancário;
  35. Visitem algum amigo ou familiar;
  36. Criem um blog;
  37. Façam wish lists;
  38. Aprendam a trabalhar com alguma aplicação / Programa;
  39. Atualizem o curriculum;
  40. Mudem de visual;
  41. Façam uma massagem ou vão até um SPA;
  42. Visitem um museu/igreja/monumento;
  43. Escrevam um livro;
  44. Façam um part-time;
  45. Pintem um quadro;
  46. Façam um refresh á vossa memória e coloquem questões a vocês próprias, por exemplo o nome dos vossos colegas no infantário, ou da escola primária, a vossa comida preferida e a dos vossos familiares, quando foi a última vez que comeram o vosso bolo favorito, a primeira coisa que reparam numa pessoa, o nome os cantores ou atletas que voes gostam….
  47. Ouçam podcasts;
  48. Destralhem a casa;
  49. Limpem o carro (lavar e aspirar);
  50. Façam karaoke sós ou acompanhados.

Lembre-se que por vezes também é bom e saudável não fazer nada. Podem prestar atenção ao vosso corpo, ouvir a vossa respiração e apenas relaxar e desfrutar.

E por ai têm  mais alguma dica ?

 

 

 

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