Hoje partilho  convosco  uma receita  saudável  e que engana o nosso palato.  Não  coloquei as quantidades porque  faço  sempre  "a olho ".  Espero que gostem. Ingredientes: - Leite (...)

Bom feriado. Que nos sirva o dia para equacionar o bom uso que estamos a dar à liberdade. 47anos de democracia e liberdade

Depois de alguma ausência nada como regressar com um post optimista que descobri na net e cujo autor desconheço. Neste pequeno texto  brinca-se  com o confinamento e o seu impacto na saúde (...)

E  finalmente o ultimo mês do ano chegou. Ainda que seja um ano atípico vamos tentar manter o espirito natalicio. Para mim é o melhor mês do ano, adoro a magia que ele proprociona. Adoro (...)

        Apesar de toda a situação que o mundo atravessa seria bom que não se perdesse o Espirito de Natal. Embora não seja apologista do consumismo desenfreado, penso que este ano (...)

Porque já estamos todos cansados e assustados com a pandemia, vamos tentar focar a nossa mente noutros assuntos ditos normais. O que trago hoje é a minha rotina noturna. Se bem que cada um (...)

Li recentemente este artigo "E se afinal for tudo ao contrário? " escrito por Margarida Abreu, Médica, especialista em Medicina Geral e Familiar e que para mim  faz algum sentido. Dispensem (...)

   

Assinala _se hoje o dia mundial da saúde mental. A primeira regra da saúde mental: Aprender a distinguir quem merece uma explicação, quem merece apenas uma resposta, e quem não merece (...)

Todos conhecemos aquelas pessoas que parecem estar sempre felizes e que aparentemente a vida sempre lhes corre bem. Mas a realidade não é essa porque todos temos problemas e dias menos bons. (...)