Eu sou alérgica às manhãs e tu?
Recorrentemente vejo nas redes sociais publicações de pessoas que se levantam de madrugada com energia e disposição para praticar exercício fisico seja em ginásio ou ao ar livre e penso... como é possivel pular da cama e começar logo a treinar???? Gente doida!!!
Eu, apesar de raramente acordar mal disposta só começo a funcionar 3 horas depois de abrir os olhos e de ter tomado 2 cafés. Nem sequer penso ir ao ginásio de manhã porque sei que comigo não resultaria. Não sou produtiva logo de manhã.
Prefiro treinar no final do dia ( nem sempre me apetece mas como sou muito disciplinada vou mesmo sem vontade) porque apesar de estar cansada posso esforçar-me porque de seguida vou para o aconchego do sofá. Bem, nem sempre isso acontece... mas gosto bastante daquele cansaço que nos relaxa conhecem a sensação?
E vocês preferem treinar de manhã ou no final da tarde?
Preferem ginásio ou treinar na rua?
E em que parte do dia são mais produtivos?