Hábitos de domingo para conseguir uma semana mais produtiva
A grande maioria das pessoas encara o domingo como o último dia para relaxar antes de voltar ao trabalho ou à escola. No entanto eu pertenço aquela minoria que vê o domingo como o dia em que se prepara toda a semana.
Com este hábito, as minhas segundas-feiras são menos assustadoras, porque já adiantei praticamente tudo para a semana que se inicia.
Habitualmente ouvimos as pessoas falarem assim das segundas-feiras:
“Hoje estava a ver que não conseguia sair da cama, adormeci, e como já estava atrasada nem consegui tomar o pequeno almoço, depois apanhei um trânsito infernal. São 9:30 e já estou exausta . Pior é que nem almoço trago hoje, tenho que ir á Mac ou Burguer King. Vai ser boa a semana vai…“
Reconhecem o cenário? Pois é todos nós já por lá passamos. E porque este tipo de cenário ninguém quer mais, vamos desenvolvendo hábitos para ter uma semana mais agradável.
Aqui ficam 9 coisas que eu faço ao domingo para conseguir uma semana mais relaxada e mais produtiva.
- Agendar tarefas e compromissos
Usando o calendário do telemóvel anoto todos os compromissos e tarefas que tenho para fazer nessa semana, colocando alertas para não me esquecer de nada.
- Organizo toda a correspondência
Correspondência que recebemos durante a semana, arquivo o que é para arquivar e o que não precisamos vai para o lixo.
Faço o mesmo com a caixa de correio eletrónico.
- Limpeza
Para começar a semana é necessário que exista equilíbrio e só consigo esse equilíbrio se a minha casa estiver limpa e organizada. Assim limpo todas as divisões da casa, e arrumo tudo que estiver fora do lugar.
- Roupa
Lavo , passo e guardo toda a roupa que sujámos na semana anterior. Vejo a previsão do estado do tempo para a semana que se avizinha e aproveito para selecionar algumas das roupas que quero usar.
- Alimentação
Planeio a ementa para a semana e vou confecionando alguma comida para os primeiros dias.
- Agrupar tarefas.
Basicamente o que faço aqui é rentabilizar o tempo. Imaginem, preciso ir ao supermercado e tenho uns sapatos para consertar. Neste caso escolho uma superfície comercial que tenha as duas coisas.
- Passar algum tempo com familiares e amigos
Esta confesso que não faço todos os domingos, mas tento entre a sexta e o sábado, agendar nem que seja um café para passar algum tempo com as pessoas que gosto e que são importantes para mim.
- Pensar positivo
Como acredito que a nossa forma de pensar tem alguma influência na nossa vida, penso sempre que a semana vai correr bem.
9. Dormir cedo
No domingo tentamos também não ir dormir muito tarde.
E vocês como se preparam para a semana que está quase a começar ?
Imagem retirada da internet