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Give me 5 minutes

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Hábitos de domingo para conseguir uma semana mais produtiva

A grande maioria  das pessoas encara o domingo como o último dia para relaxar antes de voltar ao trabalho ou à escola. No entanto eu pertenço aquela minoria que vê o domingo como o dia em que se prepara toda a semana.

Com este hábito, as minhas segundas-feiras são menos assustadoras, porque já adiantei praticamente tudo para a semana que se inicia.

Habitualmente ouvimos as pessoas falarem assim das segundas-feiras:

“Hoje estava a ver que não  conseguia sair da cama, adormeci, e como já estava atrasada  nem consegui tomar o pequeno almoço, depois  apanhei um trânsito infernal.  São 9:30 e já estou exausta .  Pior é que nem almoço trago hoje, tenho que ir  á Mac ou Burguer King.  Vai ser boa a semana vai…

 

Reconhecem o cenário? Pois é todos nós já por lá passamos. E porque este tipo de cenário ninguém quer mais, vamos desenvolvendo hábitos  para ter uma semana mais agradável.

 

Aqui  ficam  9 coisas que  eu faço  ao domingo para conseguir uma semana   mais relaxada  e mais produtiva.

  1. Agendar tarefas e compromissos

 Usando  o calendário do telemóvel  anoto  todos os compromissos e tarefas que tenho para fazer nessa semana, colocando alertas  para não me esquecer de nada.

  1. Organizo toda a correspondência

Correspondência que recebemos durante a semana, arquivo o que é para arquivar e o que não precisamos vai para o lixo.

Faço o mesmo com a caixa de correio eletrónico.

  1. Limpeza

Para começar a semana é necessário  que exista equilíbrio e só consigo esse equilíbrio se  a minha casa estiver limpa e organizada. Assim limpo todas as divisões da casa, e arrumo tudo que estiver fora do  lugar.

  1. Roupa

Lavo , passo e guardo toda a roupa que sujámos na semana anterior. Vejo a previsão do estado do tempo para a semana que se avizinha e aproveito para selecionar algumas das roupas que quero  usar.

  1. Alimentação

Planeio a ementa para a semana e vou  confecionando alguma comida para os primeiros dias.

  1. Agrupar tarefas.

Basicamente o que faço aqui é rentabilizar o tempo. Imaginem, preciso ir ao supermercado e tenho uns sapatos para consertar. Neste caso escolho uma superfície comercial que tenha as duas coisas.

  1. Passar algum tempo com familiares e amigos

Esta confesso que não faço todos os domingos, mas tento entre a sexta e o sábado, agendar  nem que seja um café para passar algum tempo com as pessoas que gosto e que são importantes para mim.

  1. Pensar positivo

Como acredito que a nossa forma de pensar tem alguma influência na nossa vida, penso sempre que a semana vai correr bem.

9. Dormir cedo

No domingo tentamos também não ir dormir  muito tarde.

 

E vocês como se preparam para a semana que está quase a começar ?

 

 

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Imagem retirada da internet